अपनी स्किन को रात में सही कैसे रखें 

रात के समय अच्छी नींद के अलावा    आप अपनी स्किन को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए कुछ उपाए।

अपना चेहरा धोएं 

रात को सोने से पहेले अपने चेहरे को एक क्लीन्ज़र से धोएं। इससे कोई भी बचा हुआ मेकअप या गंदगी दूर हो जाएगी। गर्म पानी का प्रयोग न करें, क्योंकि इससे आपकी स्किन रूखी हो सकती है।

टोनर लगाएं 

टोनर आपकी स्किन के pH को बैलेंस करने और किसी भी बचे हुए गंदगी को हटाने में मदद कर सकता है। 

मॉइस्चराइजिंग 

मॉइस्चराइजर आपकी स्किन को हाइड्रेटेड रखने और उसे नरम और कोमल बनाने में मदद करता है। चेहरे और गर्दन पर जादा मात्रा में मॉइस्चराइजर लगाएं। 

फेस मास्क का उपयोग करें 

फेस मास्क आपकी स्किन को जादा हाइड्रेशन और पोषण प्रदान करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। अपनी आवश्यकताओं के लिए अच्छा मास्क चुने ।  

पानी पीएं 

हाइड्रेटेड रहना आपकी स्किन के लिए अच्छा है। दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पिए ।  

अगर सर्दियों में बढ़ रही है अस्थमा जैसी तकलीफ