किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारे शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है।
अगर किडनी सही तरीके से काम नहीं करती है, तो शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
एलोवेरा जूस
एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो किडनी को नुकसान से बचाते हैं। एलोवेरा जूस किडनी को साफ करने में भी मदद करता है।
नींबू पानी
नींबू पानी किडनी के लिए एक प्राकृतिक डिटॉक्स ड्रिंक है। इसमें साइट्रिक एसिड होता है जो किडनी को साफ करने और यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करता है।
संतरे का जूस
संतरे का जूस भी किडनी के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन C, पोटेशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं।
खीरे का जूस
खीरे का जूस किडनी के लिए एक बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक है। इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है जो किडनी को साफ करने में मदद करता है।
सेब का जूस
सेब में फाइबर, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो किडनी के लिए अच्छे हैं। सेब का जूस किडनी में पथरी बनने से रोकता है।