Aloe Vera Benefits and side effects: क्या एलोवेरा फायदे के साथ करता है नुकसान?

Aloe Vera Benefits: यूं तो एलोवेरा आज लगभग सभी घरों में पाया जाता है। एलोवेरा में एंटी-बैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुण भी पाए जाते हैं। एलोवेरा में पॉवरफुल एंटीऑक्‍सीडेंट भी होते है जो एक पॉलीफेनोल्स नामक पदार्थों से जुड़े होते हैं। एलोवेरा हमारे शरीर के घावों को भरने और त्वचा की समस्याओं के इलाज में फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं एलोवेरा के कितने फायदे होते हैं? अगर नहीं तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि एक एलोवेरा के कितने फायदे हो सकते हैं: 

Aloe Vera Benefits ( एलोवेरा के फायदे )

बालों के लिए : एलोवेरा ( aloe vera) बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। एलोवेरा की पत्तियों को तोड़कर उस में मेथी दाना डालकर पीसकर सिर पर लगाने से से बालों का टूटना कम होता है साथ ही बाल अच्छे, घने और मुलायम भी होते हैं। 

झुर्रियों से मुक्त त्वचा के लिए : यह त्वचा, शरीर और स्वास्थ्य के लिए बहुत से लाभदायक है। एक शानदार एंटी-बैक्टीरिया, पौधे के रूप में काम करने के अलावा, यह झुर्रियों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है और त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाता है।

मोटापा कम करने के लिए : एलोवेरा जेल ( Aloe Vera gel) को रोज सुबह खाली पेट पीने से शरीर का मोटापा कम होता है, साथ ही ये शरीर में जमे गंदगी को भी साफ कर देता है। 

मुंह के छालों में : एलोवेरा में एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के अलावा, एलोवेरा अमीनो एसिड और बी1, बी2, बी6 और सी विटामिन (Vitamin C) होता है जो त्वचा के लिए काफी लाभदायक होता है। एलोवेरा का जूस (Aloe Vera Juice) मुंह के अंदर छालों को कम कर देता है।  

कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए : एलोवेरा में लेटेक्स नामक एक चिपचिपा पीला अवशेष पाया जाता है, जो गंभीर रूप से कब्ज को भी ठीक कर सकता है। आप रात को सोने से पहले एक गिलास इसे पी सकते हैं। इससे आपको जबरदस्त फायदा मिलेगा।

Aloe Vera Side effects (एलोवेरा के नुकसान)  

अगर किसी चीज के फायदे हैं तो उसके नुकसान भी होते हैं। ठीक वैसे ही एलोवेरा के फायदे हैं तो नुकसान भी हैं। तो चलिए आज आपको हम एलोवेरा के नुकसान (Aloe Vera side effects) भी बता देते हैं:

एलोवेरा ( Aloe Vera) रस में Anthraquinone नामक एक पदार्थ होता है, जो laxative होता है और बड़ी मात्रा में Diarrhea पैदा कर सकता है।

एलोवेरा में मौजूद लेटेक्स कोलाइटिस, क्रोहन रोग, एपेंडीसिटीस, डायवर्टिकुलोसिस, आंतों की बाधा, रक्त स्राव, पेट दर्द और अल्सर जैसी समस्याएं का कारण बन सकता है।

एलोवेरा का रस पीने से एलर्जी हो सकती है जैसे कि त्वचा पर दाने या पित्ती, खुजली या सूजी हुई त्वचा, साँस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द और गले में जलन।

गर्भ और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को एलोवेरा जूस लेना सक्त मना होता है। यह गर्भवती महिलाओं ( Pregnant ladies ) में गर्भाशय के संकुचन को प्रोत्साहित कर सकता है, जिससे गर्भपात और बच्चे को जनम देने में कठिनाई हो सकती है।

एलोवेरा के रस से शरीर में अत्यधिक मात्रा में एड्रेनालाईन उत्पन्न हो सकता है, जो दिल की स्थिति से पीड़ित लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है।

लंबे समय तक की अवधि के लिए अतिरिक्त सेवन स्यूडोमेलानोसिस कोली का कारण हो सकता है। यह कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा बढ़ा देता है।

एलोवेरा रस की अधिक मात्रा में लेने से जरूरत से ज्यादा रक्त का निर्माण हो सकता है, जिससे आपके गुर्दे को नुकसान हो सकता है।

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