Skin care tips: अगर आप कर रहे है रेटिनॉल का उपयोग! जाने ये कुछ जरूरी टिप्स 

Skin care tips:आजकल त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए रेटिनॉल के इस्तेमाल का फैशन काफी बढ़ गया है। इसके इस्तेमाल के कई फायदे हैं। दरअसल, रेटिनॉल का इस्तेमाल जवां त्वचा पाने के लिए किया जाता है, क्योंकि इसके इस्तेमाल से चेहरे की परेशानियां जैसे झुर्रियों, झुर्रियां, बड़े रोमछिद्र दूर हो जाते हैं और त्वचा उम्र बढ़ने के प्रभावों से बची रहती है। कई बार रेटिनॉल के इस्तेमाल के बारे में पूरी जानकारी नहीं होती है और लोग इसे विज्ञापनों या सोशल मीडिया आदि में देखने के बाद इसका इस्तेमाल शुरू कर देते हैं, लेकिन कुछ गलतियों के कारण यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। 

रेटिनॉल के उपयोग के दौरान भी बहुत अधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता है। अगर रेटिनॉल लगाते समय कुछ बातों का ध्यान न रखा जाए तो आपकी त्वचा चमकदार होने की जगह बेजान भी हो सकती है और कई अन्य त्वचा संबंधी परेशानियां भी हो सकती हैं। जानिए रेटिनॉल के इस्तेमाल के दौरान किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

अपनी त्वचा की ज़रूरतों को जानें

रेटिनॉल का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाना चाहिए जिन्हें काली रेखाओं, झुर्रियों, रंजकता या बड़े छिद्रों की समस्या है। इसके बाद ही रेटिनॉल लगाना उचित है। 

विटामिन सी और रेटिनॉल

अगर आप अपने चेहरे के लिए विटामिन सी सीरम का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसके साथ रेटिनॉल का इस्तेमाल करने की गलती न करें। इन दोनों वस्तुओं का अपना-अपना आशीर्वाद और प्रतिक्रिया है। इसलिए अब रेटिनॉल और न्यूट्रिशन सी सीरम का एक साथ सेवन न करें। इसके अलावा रेटिनॉल को किसी एक्टिव एजेंट के साथ मिलाकर लगाने की गलती न करें, नहीं तो त्वचा में लालिमा और सूजन जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।

कितनी राशि और किस समय होनी चाहिए?

रेटिनॉल का उपयोग करते समय मात्रा के बारे में सावधान रहना बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है, क्योंकि यह बहुत शक्तिशाली है। शुरुआत में रेटिनॉल की 3 बूंदें आपके चेहरे पर पर्याप्त हो सकती हैं और इसे रोजाना लगाने के बजाय हफ्ते में कुछ बार लगाएं। कुछ समय के बाद अगर आपको कोई दुष्प्रभाव नजर नहीं आता है तो आप इसे धीरे-धीरे बढ़ा सकते हैं। रेटिनॉल को रात में लागू करने की आवश्यकता है।

चेहरे में पड़ सकती है मॉइश्चराइजर की आवश्यकता

अगर आप रेटिनॉल का इस्तेमाल कर रहे हैं तो गलती से भी सनस्क्रीन लोशन को नजरअंदाज न करें या जितना हो सके अपने चेहरे को सूरज की रोशनी से बचाने की कोशिश करें, क्योंकि रेटिनॉल लगाने के बाद आपकी त्वचा स्वस्थ हो जाएगी। सूरज की रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशील। रेटिनॉल युक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, यह आपकी त्वचा को शुष्क नहीं करता है।

चेहरे के लिए ले डॉक्टर से सलाह कब लें?

यदि आपकी त्वचा अत्यधिक संवेदनशील है या किसी भी उत्पाद को लगाने के बाद लालिमा, संक्रमण जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, तो रेटिनॉल के उपयोग से पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें या यदि आपके पास सही जानकारी नहीं है, तो पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। इस बारे में किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। बात करना सटीक हो सकता है।

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